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食後の歯磨き



食後のすぐに歯磨きをするのは歯に良くないんですよね?


こう言ったことを患者様から聞かれることがあります。


 

食後の口腔内は酸性よりになるため、この時に強く歯磨きをしてしまうとエナメル質が弱くなっているので、歯へのダメージが大きくなってしまいます。

 

酸性になった口腔内は唾液の働きによって30分から1時間ほどで中和されます。

 

 

健康のために日常的にお酢を飲んでいる方や、酸しょく症が気になる方は、食後に水で口をゆすぎ30分から1時間ほどたってから歯磨きをするのがいいかもしれませんね!

2020年06月10日 20:33

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